▲ 胃食道逆流是長期困擾許多人的疾病,在台灣每4個人就有1個人有胃食道逆流的症狀。(林新醫院提供)台北市 / 洪立文 綜合報導「喝咖啡、吃甜食,讓你食道胸口灼熱、胃食道逆流嗎?」這是大家相當熟悉的廣告詞,胃食道逆流是長期困擾許多人的疾病,在台灣每4個人就有1個人有胃食道逆流的症狀。到底什麼是胃食道逆流?林新醫院胃腸肝膽科醫師陳信宏表示,胃部裡的胃酸或食物往上倒流進入食道、咽喉、口腔或呼吸道等部位,所引起的不適症狀,就稱為胃食道逆流,也就是俗稱的「溢赤酸」或「火燒心」。胃食道逆流有哪些症狀?胃食道逆流其實就是胃中的胃液(或胃液和食物的混合物)往食道的方向逆流。在胃食道逆流的狀況下,會感覺到脹氣、消化不良或是常常打嗝;長久下來甚至會有慢性咳嗽、慢性咽喉炎、吞嚥困難、牙齒腐蝕蛀牙、睡眠障礙、聲音嘶啞、胸口疼痛和胸悶等症狀,嚴重可能造成氣喘病發作。這個生活忙碌緊張的現代人常見的疾病,雖然不會致命,卻會影響我們的生活品質。所以我們必須了解其生成的因素,以避免此病症的發生。胃食道逆流最常見的三大因素1.生活相關因素:吸菸、喝酒和肥胖。2.飲食相關因素:酒精類飲料、咖啡、茶、碳酸飲料、高油脂食物、辛辣食物、甜食、酸性食物 (例如柑橘類水果、檸檬或番茄等)。3.藥物因素:部份慢性病常用藥物,如:鎮靜劑、氣喘藥、高血壓藥物等,可能降低食道括約肌的壓力,導致胃食道逆流。如何防止胃食道逆流的發生?陳信宏表示,養成健康生活習慣是防止胃食道逆流發生的關鍵,尤其是飲食方面。若有胃食道逆流的現象以下注意事項有:1.戒菸、戒酒以及避免刺激性的飲食。2.用餐後儘量不要立刻躺下,睡前3小時內不要進食。3.晚上睡覺時若覺得不舒服,可將上半身墊高15至20公分。4.平時避免穿著過緊的衣物壓迫腹部,肥胖患者建議減重以助於緩解胃食道逆流的症狀。醫師提醒,長期胃食道逆流患者約有1~3%可能發生食道黏膜病變,產生食道黏膜病變的患者,每年有0.1~0.4%的機會轉變成食道腺癌。因此若懷疑或發覺有胃食道逆流症狀,應盡速至胃腸肝膽科求診,讓醫師判斷是否有食道糜爛情形及其嚴重程度,並選擇最適當的治療方式。千萬不要忽略或強行忍耐,以免延誤就醫導致病情惡化。原始連結 更多華視新聞報導 【台語新聞】胃食道逆流3年增15萬人 女性多於男 胃食道逆流3年增15萬人 女性多於男


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